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终于在2008年底通过了一次重要的考试。除了家人，特别要感谢安总、xsliu、王侃Kim、sleaf、李总、不繁，新年请各位吃大餐。

    （斯坦福）是世界上最好的大学之一，今天能参加各位的毕业典礼，我备感荣幸。（尖叫声）我从来没有从大学毕业，说句实话，此时算是我离大学毕业最近的一刻。（笑声）今天，我想告诉你们我生命中的三个故事，并非什么了不得的大事件，只是三个小故事而已。

     第一个故事，是关于串起生命中的点点滴滴。（原文为“connecting the dots”指一种小游戏：把标有序列号的点连起来，就构成一幅图画——译注）
    我在里德大学呆了6个月就退学了，但之后仍作为旁听生混了18个月后才最终离开。我为什么要退学呢？

    故事要从我出生之前开始说起。我的生母是一名年轻的未婚妈妈，当时她还是一所大学的在读研究生，于是决定把我送给其他人收养。她坚持我应该被一对念过大学的夫妇收养，所以在我出生的时候，她已经为我被一个律师和他的太太收养做好了所有的准备。但在最后一刻，这对夫妇改了主意，决定收养一个女孩。侯选名单上的另外一对夫妇，也就是我的养父母，在一天午夜接到了一通电话：“有一个不请自来的男婴，你们想收养吗？”他们回答：“当然想。”事后，我的生母才发现我的养母根本就没有从大学毕业，而我的养父甚至连高中都没有毕业，所以她拒绝签署最后的收养文件，直到几个月后，我的养父母保证会把我送到大学，她的态度才有所转变。

    17年之后，我真上了大学。但因为年幼无知，我选择了一所和斯坦福一样昂贵的大学，（笑声）我的父母都是工人阶级，他们倾其所有资助我的学业。在6个月之后，我发现自己完全不知道这样念下去究竟有什么用。当时，我的人生漫无目标，也不知道大学对我能起到什么帮助，为了念书，还花光了父母毕生的积蓄，所以我决定退学。我相信车到山前必有路。当时作这个决定的时候非常害怕，但现在回头去看，这是我这一生所作出的最正确的决定之一。（笑声）从我退学那一刻起，我就再也不用去上那些我毫无兴趣的必修课了，我开始旁听那些看来比较有意思的科目。

    这件事情做起来一点都不浪漫。因为没有自己的宿舍，我只能睡在朋友房间的地板上；可乐瓶的押金是5分钱，我把瓶子还回去好用押金买吃的；在每个周日的晚上，我都会步行7英里穿越市区，到Hare Krishna教堂吃一顿大餐，我喜欢那儿的食物。我跟随好奇心和直觉所做的事情，事后证明大多数都是极其珍贵的经验。

    我举一个例子：那个时候，里德大学提供了全美国最好的书法教育。整个校园的每一张海报，每一个抽屉上的标签，都是漂亮的手写体。由于已经退学，不用再去上那些常规的课程，于是我选择了一个书法班，想学学怎么写出一手漂亮字。在这个班上，我学习了各种衬线和无衬线字体，如何改变不同字体组合之间的字间距，以及如何做出漂亮的版式。那是一种科学永远无法捕捉的充满美感、历史感和艺术感的微妙，我发现这太有意思了。

    当时，我压根儿没想到这些知识会在我的生命中有什么实际运用价值；但是10年之后，当我们的设计第一款Macintosh电脑的候，这些东西全派上了用场。我把它们全部设计进了Mac，这是第一台可以排出好看版式的电脑。如果当时我大学里没有旁听这门课程的话，Mac就不会提供各种字体和等间距字体。自从视窗系统抄袭了Mac以后，（鼓掌大笑）所有的个人电脑都有了这些东西。如果我没有退学，我就不会去书法班旁听，而今天的个人电脑大概也就不会有出色的版式功能。当然我在念大学的那会儿，不可能有先见之明，把那些生命中的点点滴滴都串起来；但10年之后再回头看，生命的轨迹变得非常清楚。

    再强调一次，你不可能充满预见地将生命的点滴串联起来；只有在你回头看的时候，你才会发现这些点点滴滴之间的联系。所以，你要坚信，你现在所经历的将在你未来的生命中串联起来。你不得不相信某些东西，你的直觉，命运，生活，因缘际会……正是这种信仰让我不会失去希望，它让我的人生变得与众不同。

   

我的第二个故事是关于爱与失去。

    我是幸运的，在年轻的时候就知道了自己爱做什么。在我20岁的时候，就和沃兹在我父母的车库里开创了苹果电脑公司。我们勤奋工作，只用了10年的时间，苹果电脑就从车库里的两个小伙子扩展成拥有4000名员工，价值达到20亿美元的企业。而在此之前的一年，我们刚推出了我们最好的产品Macintosh电脑，当时我刚过而立之年。然后，我就被炒了鱿鱼。一个人怎么可以被他所创立的公司解雇呢？（笑声）这么说吧，随着苹果的成长，我们请了一个原本以为很能干的家伙和我一起管理这家公司，在头一年左右，他干得还不错，但后来，我们对公司未来的前景出现了分歧，于是我们之间出现了矛盾。由于公司的董事会站在他那一边，所以在我30岁的时候，就被踢出了局。我失去了一直贯穿在我整个成年生活的重心，打击是毁灭性的。

    在头几个月，我真不知道要做些什么。我觉得我让企业界的前辈们失望了，我失去了传到我手上的指挥棒。我遇到了戴维·帕卡德（普惠的创办人之一——译注）和鲍勃·诺伊斯（英特尔的创办人之一——译注），我向他们道歉，因为我把事情搞砸了。我成了人人皆知的失败者，我甚至想过逃离硅谷。但曙光渐渐出现，我还是喜欢我做过的事情。在苹果电脑发生的一切丝毫没有改变我，一个比特（bit）都没有。虽然被抛弃了，但我的热忱不改。我决定重新开始。

    我当时没有看出来，但事实证明，我被苹果开掉是我这一生所经历过的最棒的事情。成功的沉重被凤凰涅槃的轻盈所代替，每件事情都不再那么确定，我以自由之躯进入了我整个生命当中最有创意的时期。

    在接下来的5年里，我开创了一家叫做NeXT的公司，接着是一家名叫Pixar的公司，并且接识了后来成为我妻子的曼妙女郎。Pixar制作了世界上第一部全电脑动画电影《玩具总动员》，现在这家公司是世界上最成功的动画制作公司之一。（掌声）后来经历一系列的事件，苹果买下了NeXT，于是我又回到了苹果，我们在NeXT研发出的技术在推动苹果复兴的核心动力。我和劳伦斯也拥有了美满的家庭。

    我非常肯定，如果没有被苹果炒掉，这一切都不可能在我身上发生。对于病人来说，良药总是苦口。生活有时候就像一块板砖拍向你的脑袋，但不要丧失信心。热爱我所从事的工作，是一直支持我不断前进的惟一理由。你得找出你的最爱，对工作如此，对爱人亦是如此。工作将占据你生命中相当大的一部分，从事你认为具有非凡意义的工作，方能给你带来真正的满足感。而从事一份伟大工作的惟一方法，就是去热爱这份工作。如果你到现在还没有找到这样一份工作，那么就继续找。不要安于现状，当万事了于心的时候，你就会知道何时能找到。如同任何伟大的浪漫关系一样，伟大的工作只会在岁月的酝酿中越陈越香。所以，在你终有所获之前，不要停下你寻觅的脚步。不要停下。

   

我的第三个故事是关于死亡。

    在17岁的时候，我读过一句格言，好像是：“如果你把每一天都当成你生命里的最后一天，你将在某一天发现原来一切皆在掌握之中。”（笑声）这句话从我读到之日起，就对我产生了深远的影响。在过去的33年里，我每天早晨都对着镜子问自己：“如果今天是我生命中的末日，我还愿意做我今天本来应该做的事情吗？”当一连好多天答案都否定的时候，我就知道做出改变的时候到了。

    提醒自己行将入土是我在面临人生中的重大抉择时，最为重要的工具。

    因为所有的事情——外界的期望、所有的尊荣、对尴尬和失败的惧怕——在面对死亡的时候，都将烟消云散，只留下真正重要的东西。在我所知道的各种方法中，提醒自己即将死去是避免掉入畏惧失去这个陷阱的最好办法。人赤条条地来，赤条条地走，没有理由不听从你内心的呼唤。

    大约一年前，我被诊断出癌症。在早晨7：30我做了一个检查，扫描结果清楚地显示我的胰脏出现了一个肿瘤。我当时甚至不知道胰脏究竟是什么。医生告诉我，几乎可以确定这是一种不治之症，顶多还能活3至6个月。大夫建议我回家，把诸事安排妥当，这是医生对临终病人的标准用语。这意味着你得把你今后10年要对你的子女说的话用几个月的时间说完；这意味着你得把一切都安排妥当，尽可能减少你的家人在你身后的负担；这意味着向众人告别的时间到了。

    我整天都想着诊断结果。那天晚上做了一个切片检查，医生把一个内诊镜从我的喉管伸进去，穿过我的胃进入肠道，将探针伸进胰脏，从肿瘤上取出了几个细胞。我打了镇静剂，但我的太太当时在场，她后来告诉我说，当大夫们从显微镜下观察了细胞组织之后，都哭了起来，因为那是一非常罕见的，可以通过手术治疗的胰脏癌。我接受了手术，现在已经康复了。

    这是我最接近死亡的一次，我希望在随后的几十年里，都不要有比这一次更接近死亡的经历。在经历了这次与死神擦肩而过的经验之后，死亡对我来说只是一项有效的判断工具，并且只是一个纯粹的理性概念时相比，我能够更肯定地告诉你们以下事实：没人想死；即使想去天堂的人，也是希望能活着进去。（笑声）死亡是我们每个人的人生终点站，没人能够成为例外。生命就是如此，因为死亡很可能是生命最好的造物，它是生命更迭的媒介，送走耋耄老者，给新生代让路。现在你们还是新生代，但不久的将来你们也将逐渐老去，被送出人生的舞台。很抱歉说得这么富有戏剧性，但生命就是如此。

    你们的时间有限，所以不要把时间浪费在别人的生活里。不要被条条框框束缚，否则你就生活在他人思考的结果里。不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。最为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，它们可能已知道你其实想成为一个什么样的人。其他事物都是次要的。

    在我年轻的时候，有一本非常棒的杂志叫《全球目录》（The  Whole  Earth Catalog），它被我们那一代人奉为圭臬。这本杂志的创办人是一个叫斯图尔特·布兰德的家伙，他住在Menlo  Park，距离这儿不远。他把这本杂志办得充满诗意。那是在60年代末期，个人电脑、桌面发排系统还没有出现，所以出版工具只有打字机、剪刀和宝丽来相机。这本杂志有点像印在纸上的Google，但那是在Google出现的35年前；它充满了理想色彩，内容都是些非常好用的工具和了不起的见解。

    斯图尔特和他的团队做了几期《全球目录》，快无疾而终的时候，他们出版了最后一期。那是在70年代中期，我当时处在你们现在的年龄。在最后一期的封底有一张清晨乡间公路的照片，如果你喜欢搭车冒险旅行的话，经常会碰到的那种小路。在照片下面有一排字：物有所不足，智有所不明（Stay  Hungry.  Stay  Foolish.）这是他们停刊的告别留言。物有所不足，智有所不明。我总是以此自诩。现在，在你们毕业开始新生活的时候，我把这句话送给你们。

    物有所不足，智有所不明。（Stay  Hungry.  Stay  Foolish.）

    美国惯用“经济战”来打垮自己的对手，但表面上它却从来都自诩是个“市场经济的信徒”。美国舆论称，一切都是由市场来决定的，美国政府根本无法左右市场，因此那些有关“经济战”的阴谋论都是无稽之谈。

　　事实上，美国领导人从来都认为市场是可以引导的。无论哪个美国领导人，无论他相信政府干预还是相信市场优先，在遇到外来威胁时，都会先考虑利用经济因素，用引导市场的方法来对付敌手。

　　里根是美国历史上少有的市场经济的信徒，他当选总统后，在美国搞了一系列恢复市场、放松政府管制与私有化的活动，掀起了一场“新保守主义”的旋风。然而，里根政府时期美国中央情报局的官员后来写书透露了里根政府利用“经济战”搞垮苏联的做法，我们从这些手法中可以看出，美国政府在对付它的“敌手”时，是不惜操纵、控制市场的。在“捍卫”美国的国家利益时，它决不在乎违反市场的规律。

　　里根政府上台后，认为苏联的扩张是美国国家安全的最大威胁，因此首要的任务就是要搞垮苏联。在内阁讨论会上，国防部长温伯格提出，技术创新是美国的一种独特优势，可以用它来损耗苏联的经济。他认为，关键在于把美苏的军备竞争的重点从数量转向质量。如果美国的技术创新在军事领域的应用不受阻碍，就可以把苏联抛在后面。在五角大楼的绝密文件中，温伯格将此称为“经济战”的一种方式。他相信，如果苏联无法从西方得到贷款和技术，它的日子就过不下去了。因此，美国应抓住每一次机会限制西方对苏联的技术贸易出口，遏制并打击苏联可以换取外汇的那些领域。

　　美国中央情报局对苏联经济格局做了分析后认为，苏联的弱点在于它对石油出口的依赖很大，如果国际石油价格下降，苏联出口换汇的能力就会下降。苏联外汇储备下降，主权风险就增加，西欧的国家银行给它发放贷款时就会三思而后行。苏联利用西欧的贷款下降，它用以改造技术的能力就会下降，在与美国的军备竞赛上就会落后。苏联倾全力与美国进行军备竞赛，会耗尽它的实力。

　　经过这些计算后，美国就从国际油价入手。20世纪70年代第一次石油危机后，国际油价攀升，苏联靠石油出口赚了一大笔钱。美国人估计，石油价格上涨1美元/桶，苏联一年就可以多获得10亿美元的硬通货。如何才能压低油价，打击苏联出口换汇的能力呢？

　　20世纪80年代，影响国际油价的单个产油国只有沙特阿拉伯。沙特的产量占欧佩克总量的40%，而且与其他欧佩克成员不同的是，沙特可以迅速地增加产量，它的石油储备运用起来也很方便。换句话说，沙特具有其他产油国都没有的生产弹性，能够靠控制出口石油的量来影响国际油价。当时，世界石油市场的供略大于求，每天有200万至300万桶石油属于过剩供应。许多欧佩克国家强烈要求沙特削减出口量，以将每桶石油的价格从32美元涨到36美元。

　　当时的美国中央情报局局长凯西便飞到沙特首都利雅得会见沙特亲王，说明美国对油价的关心。当时，凯西的论据是，美国经济需要低油价支持，沙特如果不向其他欧佩克国家屈服，就是支持美国，美国会感激沙特，会向沙特出售一些尖端武器，以保证沙特的安全。当时沙特担心苏联的向南扩张会影响到自己的安全，沙特亲王又是个对共产主义意识形态非常反感的人，美国的劝说立即得到了沙特的积极回应，双方一拍即合。沙特认为美国的计划符合沙特的利益，除了强大的美国可以给沙特提供安全保护外，低油价会让欧洲停止从苏联购买天然气而选择从中东进口石油作为替代，还可以让伊朗这个有可能在阿拉伯世界引起伊斯兰革命的国家受到惩罚。沙特向美国人保证一定会顶住欧佩克组织要求减少石油产量与提高石油价格的任何努力。

　　美国用了一切办法来压低油价，其中之一就是缩减需求，包括缩减美国的战略石油储备。从1973—1974年阿拉伯产油国对西方国家实行石油禁运，引发了第一次石油危机后，西方国家就开始构建战略石油储备。也就是说，这些国家在平时要多购进一些石油，贮存在专门的地方，以备万一石油进口中断时，拿出来使用。美国的战略石油储备多藏在一些偏远地区的自然地下岩洞中。美国国会原计划到1990年时储备7.5亿桶石油，这要求美国每天要购进22万桶。1983年，里根政府宣布，因为政府预算紧缩，美国每天只能购进14.5万桶石油。除以之外，美国还要求西欧及日本时刻做好准备，一旦油价上涨，就抛售战略石油储备，以打击石油投机，平抑油价。

　　1985年，沙特国王法赫德对美国进行了访问，美国又说服他继续维持石油产量，必要时甚至应多开采一些。对于沙特来说，这并不困难，因为沙特开采石油的成本非常低，平均每桶1.5美元。油价再低些，只要石油出口多，对沙特来说仍然是笔利润丰厚的买卖。

　　为了给沙特阿拉伯一些甜头，美国政府通过国际银行家告诉法赫德国王，美国财政部正在设计美元贬值的计划，准备在未来12个月内让美元贬值四分之一。这一消息对法赫德来说是无价之宝，使沙特有时间来安排它的境外财产，美元以外的资产当然会随着美元的贬值大幅升值，沙特为此大概大赚了一笔。沙特当然要投桃报李，1985年夏末，沙特政府正式通知里根政府，它准备增加石油产量，国际石油价格将急剧下跌。当年11月，每桶原油的价格从原来的30美元跌到了12美元。

对苏联来说，真是祸不单行。除了石油价格下跌、苏联出口的能源换回的外汇大幅缩水外，美元贬值使苏联换回的实际价值也更加缩水。美元贬值 四分之一，苏联出口换汇的实际收入也就减少了四分之一。

　　除了压低油价外，美国还组织了一系列针对苏联的经济战：利用巴统委员会来限制西欧对苏联的技术出口，利用经合组织等国际机构来限制给苏联提供的贷款，鼓励西欧国家利用各种替代能源，减少对苏联天然气供应的依赖，等等。

　　巴统组织成立于1950年，是与北约差不多同时诞生的西方资本主义国家对付东方社会主义国家的“经济战”组织，其正式名称为多国出口协调委员会(COCOM)，因总部位于巴黎，又被人简称为巴黎统筹委员会。巴统成立后至1953年，其成员国便由最初的美、英、法、意等七国发展成为包括加拿大、西德和日本在内的十五国。巴统是美国建议成立的组织，目的是联合西欧北美国家对东方社会主义国家实行禁运，防止和限制西方的战略物资、高技术及产品流向社会主义国家。

　　1982年1月，美国副国务卿巴克利、副国防部长伊克尔率领着一个代表团到巴黎参加巴统会议。他们提议，根据目前的情况，巴统委员会的工作程序要做三项改变。首先，美国想更严格地执行有关向苏联出售关键技术的禁令，包括先进计算机及其电子部件、光纤、半导体和各种冶金方法。美国还想限制西欧的公司把工厂迁入苏联境内，因为它担心这些工厂将有助于苏联的军事工业发展，担心西欧工厂的先进的方法会被苏联利用，从而有助于苏联经济的发展。其次，所有与苏联签订的价值超过一亿美元的合同，都要自动交委员会审批，以确保敏感技术不会流到苏联。再次，美国要扩大该委员会从成立以来制订的禁运清单，把它扩大到最新的技术与产品。

　　美国人认为，通过了这些协议后，从西方流向苏联的高技术产品显然减少了。1975年，在美国出售给苏联的全部产品中，高技术产品占了32.7%，销售总额达2.19亿美元。到了1983年，出售给苏联的高技术产品在全部产品中所占的比例下降为5.4%，其总额只有区区 3 900 万美元。

　　1983年的3月，巴克利又率一个金融专家小组赴欧洲穿梭访问，以关紧西欧向苏联提供贷款的阀门。美国人发现，西欧人向苏联提供了大量低息贷款，以筹建苏联通向欧洲的天然气管道。巴克利便与西欧国家的代表在经合组织的框架内展开了谈判，最后把苏联重新定义为“相对富裕的国家”，而不是原来的“中间借贷国”。此外，华盛顿还提议，停止对较富裕的国家的贷款提供补贴。如此一来，苏联从西欧借的贷款利息上升了许多，大约从原来的7%―8%上升为17%。

　　此外，1983年春天，美国官员还将一项协议强加给了国际能源机构，限制欧洲从苏联进口的天然气比例，规定西欧从苏联进口的天然气不得超过其能源需求量的30%。这项协议于1983年5月在威廉斯堡的西方七国首脑会议上正式签署，它切断了苏联从西欧获取硬通货的渠道，也使西欧国家不得不转向其他方向去寻找代替能源。

　　1985年，美国对苏联发动的“经济战”进入了白热化阶段。石油价格暴跌与美元贬值使苏联的外汇收入锐减，苏联预期从西欧获得的出口贷款、硬通货和技术不是被停止就是被砍掉了，这使苏联从西伯利亚通往西欧的天然气管道工程大大推迟，原计划得到的硬通货也泡汤了。天然气管道项目推迟对苏联来说是个巨大的灾难。1980年，莫斯科以为这条天然气管道1985年就可完工，将使苏联每年获得80亿至100亿美元的收入。如果到90年代第二条管道也完工，每年就可获得150亿至300亿美元的收入。然而，由于里根政府的经济战，苏联修建第二条天然气管道的计划彻底失败。苏联苦苦等待巨额硬通货，经济陷入了混乱。美国人估计，因为建设两条天然气管道的计划完全泡汤，苏联大概损失了150亿至200亿美元。同时，因为美国严格限制西欧盟国向苏联出口技术，苏联在这方面的损失也有数十亿。

　　1985年是苏联领导人频繁更迭的年代，安德罗波夫、契尔年科相继去世，戈尔巴乔夫接手的是一个摇摇欲坠、危机四伏的帝国。苏军在阿富汗进退两难；在它原来控制的东欧势力范围内，波兰的反对派在美国的支持下公开挑衅苏联社会主义模式；苏联的经济在美国的打压下陷入了一片混乱；美国的“战略防御倡议”(星球大战计划)逼着苏联把仅剩的一点资源都投到了军事领域。戈尔巴乔夫本来指望着向西欧出口能源来换取更多的硬通货，以筹措购买技术和进口生活消费品的资金，最终实现他的改革计划。但在美国的经济攻势下，他的一切计划都落空了，苏联只好通过出售黄金来维持正常的贸易。

　　苏联的解体当然有内部深刻的原因，但正如亲自参与了对苏经济战的美国前中央情报局官员施魏策尔所说，“使克里姆林宫陷入深渊的并不是哪一个事件或哪一项政策。里根政府的总体战略之所以有这么大的威力，是各种政策的综合效应。这些政策就像一阵阵强烈的飓风吹进虚弱的苏联体制之中”。里根政府精心设计好了一幅经济战的蓝图，而苏联则被美国牵着鼻子一步一步拖入了深渊。

     首先，何谓必要？凡发生在我们身上的事，我们都可视为必要。因为正是通过它们，我们形成了自己。

    《阿甘正传》中有一句话：上帝自有其计划。我们不知发生在我们身上的事有何目标，有时更不能相信它们何以是必然，因此，我们只能相信它们是必要的，是计划的一部分。

     其次，是丧失。在《圣经》中，人类的历史起于丧失，失去了乐园。失去了婴儿般受保护的境地。这是不可逆转的变化。

     世间万物，唯有生命之中的事是不可逆转的。元素分开可以重聚，沧海又可变成桑田。但生命一旦分解就不能复原。因此，人从乐园中被逐出，是不可逆转的事变。

     人生是不断的争取，也是不断的丧失。我们长大了，世界就不再视我们为孩子。我们再长大，就会面对分离，失去父母，失去爱人，直到最后失去自己。我们不知是否有更高的目的隐藏在一切的背后， 我们只能相信，这一切乃是必要。据说，孕妇在流产之后会感觉到孩子仍然生存，有些人失去手臂还会感觉到它在痒。但如果心灵固著于此，我们就会进入一种偶像化的境地，因此失去了生命的一切活力。

     因此，丧失，并非与实际的丧失相关，而是与我们是否承认相关。只有当我们认识到某些东西（时光、关系等）的确已经失去，我们的悲哀、伤感或怀念才是属于人性的。

很多的时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离——一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退有据。

生活的空间，须借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。打桥牌时，我们手中所握有的这副牌不论好坏，都要把它打到淋漓尽致，人生亦然，重要的不是发生了什么事，而是我们处理的方法和态度。假如我们转身面向阳光，就不可能陷身在阴影里。

当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手，一句温暖的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

光明使我们看许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

光明使我们看见许多东西，也使我们看不见好多东西。假如没有黑夜，我们便看不见闪亮的星辰。因此，即使是曾经一度使我们难以承受的苦痛磨难，也不会是完全没有价值的。它可使我们的意志坚定，思想.人格更成熟。因此，当困难与挫折到来，应平静地面对，乐观地处理。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍一不慎，便会重重地压到别人心上；同时，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。

你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己，你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉快。

心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就是因为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。

喜悦能让心灵保持明亮，并且充塞着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的。